海马汤的炖制时间因人而异，一般炖制海马汤的时间在2到3个小时之间。炖制的时间越长，海马的营养成分能够更好地溶解进入汤中，但过长的炖制时间可能会导致海马的营养成分损失较多。因此，建议将海马和其他材料一起炖制2到3个小时即可。
